De manier waarop je je racket vasthoudt bepaalt hoeveel controle je hebt. In padel gebruik je vrijwel altijd de continentale greep. Zo doe je het.
De continentale greep (hamergreep)
Pak het racket alsof je een hamer vasthoudt. Deze greep werkt voor je forehand, backhand en volley, zodat je niet hoeft te wisselen tijdens een snelle rally.
Waarom deze greep?
- Veelzijdig: een greep voor alle slagen.
- Sneller reageren aan het net.
- Betere controle en stabiliteit.
Veelgemaakte fouten
- Te strak knijpen, dat kost snelheid en geeft een stijve pols.
- Van greep wisselen midden in een rally.
- Het racket te diep in de handpalm pakken.
Veelgestelde vragen
Welke greep gebruik je bij padel? De continentale greep, ook wel de hamergreep genoemd.
Moet ik van greep wisselen tijdens het spel? Nee, juist niet. Het voordeel van de continentale greep is dat je hem voor alles gebruikt.
Compleet je padel-outfit
Speel met vertrouwen in premium padelkleding voor dames.
Share:
Padel voor beginners: zo begin je (tips en uitrusting)
Hoeveel calorieën verbrand je met padel?