Padelregels: de Complete Uitleg (2026)

Vrouw speelt padel op de baan

Padel is een van de snelst groeiende sporten van Nederland, en de regels zijn verrassend eenvoudig. In deze gids leggen we alle padelregels helder uit, van de telling en de service tot het spelen via de glaswanden en het hek. Zo stap je zelfverzekerd de baan op.

Padel in het kort

Padel speel je bijna altijd dubbel, op een baan van 20 bij 10 meter, omsloten door glaswanden en gaas. Je gebruikt een massief racket zonder snaren en een bal die lijkt op een tennisbal, maar met iets minder druk. Het doel is hetzelfde als bij tennis: de bal zo spelen dat je tegenstanders hem niet terug kunnen spelen.

De telling

De telling is gelijk aan tennis: 15, 30, 40 en game. Bij 40 gelijk (deuce) moet je twee punten op rij winnen. Een set win je met zes games met twee games verschil, en een wedstrijd gaat meestal over twee gewonnen sets.

Serveren (de opslag)

De service gaat onderhands. Je laat de bal eerst op de grond stuiteren en raakt hem daarna onder heuphoogte. Je serveert diagonaal naar het servicevak van de tegenstander. De bal moet eerst in dat vak stuiteren voordat hij eventueel de glaswand raakt. Net als bij tennis heb je twee opslagkansen. Meer weten? Lees onze uitleg over serveren.

Spelen via de glaswanden

Dit maakt padel uniek. Nadat de bal aan jouw kant een keer op de grond is gestuiterd, mag hij de glaswand raken en mag jij hem daarna terugspelen. Een bal die door de tegenstander rechtstreeks tegen jouw glas wordt geslagen, zonder eerst te stuiteren, levert jou het punt op.

Het hek (gaas)

Ook het gaas doet mee: na de stuit op de grond mag de bal het hek raken en speel je hem alsnog terug. Andersom geldt: raakt jouw bal eerst het hek of glas aan de overkant voordat hij de grond raakt, dan is het punt voor de tegenstander.

Veelgemaakte beginnersfouten

Bovenhands serveren, dat mag niet.
De bal van het glas spelen voordat hij heeft gestuiterd.
Vergeten dat het hek aan je eigen kant ook in is na de stuit.

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de telling bij padel? Net als tennis: 15, 30, 40, game. Een set is zes games met twee verschil, een wedstrijd meestal twee gewonnen sets.

Mag je de bal van de muur spelen? Ja, maar alleen nadat de bal eerst aan jouw kant op de grond is gestuiterd.

Hoe serveer je bij padel? Onderhands, onder heuphoogte, na een stuit op de grond, diagonaal in het servicevak.

Met hoeveel mensen speel je padel? Meestal met vier (dubbel). Singlepadel bestaat ook, maar wordt minder gespeeld.